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水煮鱼

更新时间:2018-05-02有效期:永久有效浏览    次 我要评论()
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详细信息

简介鲜香麻辣又营养!

时间与份量

  • 预备时间:

    10-20分钟
  • 制作时间:

    10-20分钟
  • 用餐人数:

    5-6人

食材

  • 主料
  • 草鱼

    1条
  • 黄芽菜

    适量
  • 蛋清

    1个
  •  
  • 辅料
  • 蒜子

    适量
  • 适量
  • 花椒

    适量
  • 八角

    适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 生粉

    适量
  • 干辣椒

    适量
  • 豆瓣酱

    适量

步调

1.草鱼切段鱼头鱼尾,沿脊椎骨片下两侧鱼肉,再片下鱼肚的大刺,将鱼头、鱼骨砍成块。鱼肉斜刀切片。

2.蒜子拍扁切末,姜切末,黄芽菜去根洗净。

3.分别预备好鱼片、鱼骨,依次放一勺盐,抓匀,倒入净水洗净。

4.预备鱼片,放入料酒,半勺盐,胡椒粉,抓匀。放入一个鸡蛋清,抓匀,再放一勺生粉,抓匀。

5.锅入油,倒入黄芽菜,炒软,放少许盐,炒熟,盛入碗中垫底。

6.另起油锅,放入花椒八角炸香,捞出部分花椒八角,再放入干椒,炒出味,放少许豆瓣酱,炒散,倒入小半锅开水,下入鱼骨鱼头鱼尾,开,再用筷子夹入鱼片,熟,盛入碗中。

7.把炸过的花椒切碎,撒在鱼肉外貌,再放入姜和蒜末,锅入油,烧热,淋在姜蒜上,即可出锅!

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