简介
牛妈厨房 原创于2011-04-19
未经答应，不得转载!一小我私家的时间，你们会怎么样来办理晚餐呢我想大概会有N多人选择去表面随意一下吧不外按我小我私家喜好越是一小我私家就越要对本身好一点呵呵本身动手烧点什么煮点什么肯...(睁开)
螺肉
适量贝肉
适量西兰花
200g大菜
100g拌面酱
1勺酱油
适量 
1.备好螺肉贝肉，西兰花大菜及粉丝。
2.热锅烧水，参加粉丝微焯至软。
3.再将焯好的粉丝出锅沥水备用。
4.再用冷水微泡备用。
5.汤锅烧水，焯熟西兰花及大菜。
6.再出锅沥水备用。
7.再将螺肉及贝肉举行焯制。
8.焯熟后，沥水备用。
9.热锅加油。
10.参加粉丝微微炒制。
11.参加拌面酱
12.参加适量酱油。
13.拌炒至匀称入味。
14.参加焯好的西兰花及大菜。
15.参加焯好的螺肉贝肉。拌炒至匀称挂味既可出锅食用。
